Цитата:
Сообщение от allright
Да нет, я имел ввиду, что с полупустым желудком шевелиться намного комфортнее.
|
Наполнять желудок на половину или 2/3 стоит и при одноразовом питании в сутки. К тому же при одноразовом питании в сутки желудок сжимается до своего естественного состояния и много еды в себя без насилия не впихнёшь.
Цитата:
Сообщение от allright
Как ни крути, переваривание оттягивает на себя силы.
|
Минимизируй эти потери монотрофным питанием легкоусвояемыми фруктами, овощами, зеленью и тщательным пережевыванием.