[соболинда]

Да, безуглеводное питание тема на форуме непопулярная. Так что сама читаю раздел про кетогенное питание и выискиваю для себя нужную инфу.
Вообще, благодаря кетогенке, мой вход в голод должен быть очень легким.Ведь я и так нахожусь на интервальном голоде, то есть ем один раз в день, а остальное время голодаю. Кетоз мой шпарит и скорее всего проблем с входом не будет.
Сложнее с выходом.
Ну, думаю, что начну с домашней сыворотки со снятого молока, затем подключу сырую рыбку и перепелинные яйца и уже потом снова жиро-мясо.
Не совсем представляю как я буду есть сырую несолёную рыбу, ну ничего. Можт с лимоном попробую.
ну вот, это то, что надумала сегодня.