Ali, я думаю что очень нежная девочка, и немного неуверенная в своих силах. вот поэтому тебе нужно просто очень жесткий режим. И отвлекаться только на свои цели.
ты писала про повышенный аппетит - может быть у тебя еще немного повышен фермент амилаза.
Ты писала про фрукты и овощи которые уменьшают аппетит. Поверь - это неправда. Любые фрукто-овощи сокогонные. Это пишу из своего опыта, после язв надо было соблюдать диету с условием чтобы не усиливалось пищеварение. И вот беда, съем любой фрукто-овощ - больно, как только идет усиление пищеварительных - соков - больно.
Диета у язвенников (это касается только кислой язвы!) сводится к тому, чтобы притуплять аппетит - а это без фруктов, специй, бульонов. Все на пару, практически безвкусное (все с ярким вкусом вызывает аппетит), но очень полноценное.
вот посмотри , что может убить аппетит
http://edimka.ru/text/diets/lech1
и еда небольшими порциями через 2,5 - 3 часа. Строго. Я тогда похудела на 14 кг за 3 месяца (это было через чур быстро, как я считала, но не есть не хотела, и силы было полно)