|
Re: 47.
6 ноября.
день1.
вес=80 кг.
/\=33 кг
ЗАВТРАК
-
ОЕД
паштет 100 грамм по 200 ккал=200
сыр гауда 35 грамм по 400 ккал=140
рулет 90 грамм по 395=360
УЖИН
яблоки 350 грамм по 40 ккал=140
сыр 30 грамм по 400=120
итого=960 ккал
Последний раз редактировалось Ксения47; 06-11-2012 в 17:28..
|