[lady_Forever!]

Толстяк, но ведь так и есть) за день покупаете годовой абонемент в спортзал, отказываетесь от сахара, соли и т.д. и т.п. завтра обливаетесь холодной водой и по нарастающей. это как пример)) а такими темпами двигаться, можно и не побывать в желанном теле, просто жизни не хватит на достижение цели...на данной момент вы не сделали ничего, по крайней мере я не нашла в данной теме перемены образа жизни) то что поменяли круг общения, но, пардон, люди работу меняют, переезжают в другие страны -это не значит меняют образ жизни)))да, например, я всю жизнь не ела на ночь, ибо слушала различные бредни, теперь ем на ночь и чувствую себя в разы лучше, худею в том числе) и это не смена образа жизни... поменять в корне, хотя бы найти ошибки, проработать их, написать тактику жизни, новой жизни в здоровом теле-это первый шаг) вы с июля месяца меняете ож и пишите сл. пост