Цитата:
Сообщение от Fikra
Toma95, добро пожаловать!! 
Конечно поддержим.
Какие цели (про 20кг) помню.
Какой исходный вес? и какая программа кроме голода?
|
Спасибо огромное
Только похудеть, цель одна
Хочу сначала голодать насухо несколько дней: 3-4 дня, потом продолжать на воде.
Вес 98 кг
Кроме голода другая програма нету, спортзал не могу ходит у меня варикоз