|
Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
Ali, мне в том году помогло сбросить вес сначала два каскада голода по 7 дней,с небольшим перерывом,причем в перерыве выход был далеко не лучший.Но после второго голода выходила по Столешникову,вес не вернулся.А потом занялась спортом,дома под видео.Очень классно, и мышцы подтянулись и даже если съедаю чего лишнего, вес не набираю,обменка ускорилась от спорта.
|