|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Брат, я бы на твоём месте, сейчас бы оставил фитнесс и ушёл бы в Йогу. Для чего? Что бы расслабить всё тело. Прав Николай, тебе нужно освоить Шавасану. Она сходу не получится. У меня хорошо стало получатся через год, но оно того стоит. Не переживай, все мышцы остануться.
Изменил бы питание, кушал бы по сезонам. Сыроедить хорошо, там где сухо и тепло.
Массажист должен быть со стажем не меньше 15 лет!
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! 
"Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья)
Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший)
|