ВСем привет!!! ) давно на этом сайте не была...вот что то вспомнила и решила создать дневничок !)
Моя цель похудеть! и раньше для этого я голодала....потом срыв, голодала и опять срыв!!! и так замкнутый круг. мой вес скакал туда сюда...+ - 10 кг легко
отсюда растяжки на ногах, боках...((((
Так воТ! теперь я решила питаться правильно! 4-5 раз в день, небольшими порциями !_ ) ну там по хожу уже буду смотреть!)
начинаю с понедельника. кто хочет со мной, пишите ) буду рада )
а, забыла...мой вес примерно 77-78 кг. а хочу я не больше 60 ти !!! =)
