Вот итог моего предыдущего дневничка:
Подробности можно посмотреть здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203
12 декабря 2011 г. - 120 кг, 46 лет, рост 170 см.( всегда было стыдно вслух произносить ЭТИ килограммы, хотя на вид никто и не давал тАкИе кг)
29 февраля - утро - 100,4 кг. С талии ушли 15 см - надеюсь, нет уверена, что навсегда.
Ещё в декабре планировала потерю веса в двадцать кг к 1 марта. И вот этот день завтра. Увижу ли я завтра заветную двухзначную цифру на весах???????????
Недавно у меня была встреча с людьми, которые не видели меня больше месяца. Все были поражены моими изменениями. А мне это как бальзам на рану. Такой счастливой давненько себя не чувствовала. Всё просто супер!
ЗДОРОВЬЯ всем!
1 марта,
утро - вес - 99,9 кг. Утренний туалет, гимнастика, душ, массаж - 7ч 35 мин - вес 99,6!
Эврика! Даже весы поцеловала.
Всё, бегу на работу.
12 декабря - 120 - ну ни фига себе))))))))
1 марта - 99,9 - не плохо ))))))
1 апреля - 93,8 - нормально ))))
За месяц ушло - 6,1
С начала похудения - 26 кг. Как же я горжусь собой.
Фото стр.3 пост 22
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=3
22 апреля 2012г.
Фото после 16 дней ЛГ и 2 дн выхода на воде и сыворотке.
Стр.4 пост 39
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=4
16 день голодания на В+С
ЛГ закончено.
5 апреля - 94,3 кг
20 апреля - 84,5 кг
Отвес - грубо 10 кг.
СГ – 7 дней + 3дня ВГ
18 мая - 86,3 кг
19 мая - 84,6 кг -1,7 кг
20 мая - 83,4 кг -1,2 кг
21 мая - ?
22 мая - 80,0 кг - 3,4 кг - но это за два дня
23 мая - 78,9 кг - 1,1
24 мая - 77,6 кг - 1,3
25 мая - 78,4 кг + 0,8 - это я водичку начала пить.
26 мая - 78,5 кг + 0,1 - вода
27 мая - 78,2 кг - 0,3 - выход на 1л сыворотки
28 мая - ? кг - день на 1л сыворотки.
Потеря веса
за 10 дней - 7,8 кг до выхода.
С начала похудения (декабрь 12) - 120,0-78,2=
41,8 кг.
Все замучили советами больше не худеть!))))))
Фото стр.33 пост 330
http://golodanie.su/forum/showthread...=13203&page=33
Фото отдыха на море в Скадовске июнь 2012
http://golodanie.su/forum/showthread...=13203&page=46
Отчёт за проделанную работу.
Диета медиков 1 неделя.
Перед этой диетой было два дня почти СГ в 13 и 14 лунные дни с одним стаканом воды в дни смены ЛД. Основные мои кг ушли в эти дни.
1 СГ - 2.07 - 85,3 кг
2 СГ - 3.07 - 83,5 кг
4.07 - 81,7 кг
отвес за СГ - 3,6 кг
1 ДМ - 4.07 - 81,7 кг
2 ДМ - 5.07 - 81,1 кг
3 ДМ - 6.07 - 80,5 кг
4 ДМ - 7.07 - 79,5 кг
5 ДМ - 8.07 - 79,2 кг
6ДМ – 9.07 – не знаю
7 ДМ – 10.07 – 77,2 кг
- 11.07 - 76,7 кг
всего за 7 дней ДМ -
5,0 кг
всего за 9 дней с уч. СГ -
8,6 кг
Подвернула колено и в голод зашла чтоб снять воспаление
11.07 - первый день ВГ
вес утром - 76,7 кг сразу после Диеты медиков
12.07 - второй день ВГ
вес утром - 76,9 кг
отвес - +0,2 кг
Из голода вышла. Муж чуть ли не силком накормил салатом. Сказал, что бы я подвязывала со своим похуданием и поправилась до 85 кг (сейчас 77 кг). Сказал походи с весом 85 годика два, а потом худей хоть до 60.
И вот кто скажет, что мужчина не прав!
16.11.12
И так мой 11 дневный голод закончен ( 1 СГ + 10 ВГ).
Сегодня утром отвесик был всего 0,2 кг.
Всего: 88,2-78,8= 9,4 кг.
Вышла спонтанно. Плохо не было. И есть не хотелось. Просто решила уделить больше внимания выходу.
Уже пила сыворотку. Пьётся куда лучше, чем вода.
27.11.12
Вес – 84 кг.
Что ж это творится?
Фото из старой жизни. Лето 2011 года.
Лето 2012 года.
от