[Розочка]

Скоро год как я занялась своим оздоровлением. Начало – 12 декабря 2011.
А для здоровья важна потеря лишнего веса. А его было предостаточно.
За год ушло 40 кг. Вернее даже за полгода. Уже в мае вес был 80кг.
Самый малый вес был 78 кг. Летом вес держался в пределах 80-82 кг.
Плавала по утрам , Бодифлекс, элементарная гимнастика.
Питание всеядное (мясо, рыба, молочка), но процентов 70-80 – фрукты и овощи.
При весе меньше 80кг окружающие кричали, что хватит худеть.
Противником стал и мой муж. Сказал - 85 и точка.
Вот эта точка и стала. И сдвинуть мне её не удаётся. Т.е. отголодав с десяток дней вес падает до 78 кг, но затем опять набирается практически за пару недель до почти прежнего веса. Короче поймала я качели.
Но надо признать, что при последнем выходе из голода правильного выхода не получилось. Напал жорик.
Попробовала кетогенную систему питания, но не получилось. К тому же чувствую, что тупо хочу овощей. Но и мяса и рыбы хочу.
Чтобы сказать, что похудение – это моя проблема, не могу. По сравнению с бывшими 120 кг – выгляжу достойно. Но все же мы девочки, а девочки всегда хотят выглядеть ещё лучше, чем сегодня. Да и качели хочется раскачивать с нужной для себя амплитудой.
Поэтому, поехали!
Тушка, играй по моим правилам!