Цитата:
Сообщение от Мара
Решила провести сухое каскадное голодание(до этого были опыты голодания на воде(5 дней)
Подскажите сроки для новичка)Пока я выделила для себя следующие этапы:
1день вход-1день СГ-1день выхода-2дня СГ-2 выхода-3 дня СГ-3 дня выхода-4 дня СГ-4 дня выхода-5 дней СГ-5 выхода на воде,потом постепенно на соках(как при голодании на воде)
|
Дни между СГ для начала сделай кратными двум. Не обжирайся между СГ.
Цитата:
Сообщение от Мара
Выход на отварах из трав и фруктах
|
На отварах трав лучше входить в СГ, выходить на чистой воде и овощных соках.