|
Re: Голодаю ради здоровья (РС)
тоша, как практика дыхания через ТУИ? У меня 6 фаза: дышу 3 раза в день по 33 минуты и в туалет по разному бегу после дыхания. Альвеолы расширяются, улучшается капиллярный кровоток, диафрагма лучше работает, ускоряются процессы обмена и выделения, а чего задерживаться в тушке? Легкие давят на толстый кишечник и мочевой пузырь, вот и вылетает всё!
Но я ещё сыроежу, принимаю холодный душ 2 раза в день и делаю упражнения и учусь и читаю, да всего не перечислишь. Вобщем как жизнь?
Давай после Нового голоднём деньков 30 или 40, 3-5 это перерыв между приёмами пищи, не кайфонёшь даже. На сёрфинг похоже, плавать не речке или на море или океане?
|