Цитата:
Сообщение от Lutte
кста:50г фундука и кешью вместе?потому что если отдельно-то уже много получается.Я раньше орехами обжиралась-думала они натуральные,а потом узнала,что там 600ккал на 100г-больше чем в шоколаде!так что осторожней с орешками!
|
По 50 грамм того и того :) да это для меня еще "цветочки". Я орешки очень люблю все, кроме арахиса и могу их стаканами "точить".
Поправиться не боюсь.. Конечно, мне бы сбросить вес не мешало б (сейчас 55, надо 50), но, думаю, при правильном питании и голоданиях организм сам определит, сколько ему надо весить!
Сегодня у меня последний фрукто-овощной день перед голоданием, сроков не загадываю, но не меньше пяти дней, это мой первый такой опыт, так что буду сюда все писать подробно!