|
Re: Искупление
Я тебе там отписался в своем дневнике, прочтешь потом.
Пару слов вставлю. Поищи по ссылкам что тебе дал, как голодать на СГ по 36 часов. И просто хотя бы раз в неделю так голодай, если хочешь больше - делай больше. Но если твоя цель сбросить вес, то можно по всякому это сделать.
Например перейди на 2х разовое питание. Тем более завтрак, как правило, это печенька или булка, или тп.
Найди в интернете книги или видео по Oxysize и Bodyflex. Изучив эти системы ты за 25-30 минут в день очень быстро поимеешь результаты. Заниматься надо так - сперва оксю поделала - насытила организм кислородом, потом бодю - кислород этот с помощью CO2 активировала (в одном комплексе, без большого перерыва). Кроме здоровья и силы ничего не приобретешь. Улучшится самочувствие и тп - читай, авторы все подробно описывают. А будет сила, хорошее самочувствие - будут силы голодать.
Потом, просто водички пей побольше, стандартные 2 литра чтобы у тебя были, потому что организм обезвожен у тебя сильно. Это просто, это легко (минус только в том что в туалет бегать часто будешь, но так надо).
Я бы конечно в обязательном порядке порекомендовал курс очистительных процедур, таких как промывание кишечника (клизма), желудка, носа. Так было бы голодать намного легче, потому что то, что ты сейчас голоданиями пытаешься очистить в себе, можно сделать клизмой, что проще намного. "Косметику можно и не смывать, она сама сойдет через пару недель, но гораздо проще пойти умыться". Так что клизма хоть и не приятная вещь, но она гораздо проще и на начальном этапе эффективней голода. Но это смотри сама.
Удачных голоданий-похудений. Главное верь в свои внутренние целебные силы, слейся с природой, пусть она тебя поддерживает, живи по законам Космоса и он будет на твоей стороне во всех трудностях. Открой в себе этот источник, ОТКРОЙ!!!!!!!!!!!!!!
|