|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Aks61, норма соли в крови 9 г на литр. Соответсвенно, лишний натрий выводится почками. Вернее, должен выводиться (мы сейчас говорим о здоровых почках). Почему же этого в ряде случаев не происходит? Потому, что организм обезвожен и тут уже выбирается меньшее из зол - лучше избыток натрия, чем недостаток воды. Это теория.
А вот практика: начинать надо с просто воды из расчёта 30 мл воды на 1 кг веса, какой - не важно, можно кипячёную, можно фильтрованную, можно природную. Промываетесь таким способом не меньше двух недель (считается, что вода, выпитая сегодня, выводится через 10 дней). Потом начинаете очень неторопливо и осторожно добавлять к воде соль, буквально с 1 г на 1 л воды. Прибавляете примерно раз в неделю по 1 г. Как только появляются отёки, останавливаетесь на достигнутой дозе, пока не сойдут. Если солите пищу, то доводите до 6-7 г, если не солите, то можно и до 9 г на 1 л.
Добавлять ли соль в воду, или рассасывать, или класть на язык и запивать - на мой взгляд без разницы... на ваш вкус. Я, например, рассасываю, а потом запиваю.
Вот и вся премудрость...
|