Юла, привет!
Цитата:
Вчера пришла к мысли, что каскады мне будут стоит большего труда, чем просто голод. Как не нажраться то на выходе? Я еле оттащила себя от супчика и запечной курочки. Только обещание себе, что если переем, пойду к туалету с двумя пальцами во рту, остановило мое втрое вечно жрущее Я от того, чтоб все не ухомячить ))))
Мда... вот так я испытание выбрала силе воли: отсутствие душа и жрачка на выходах....
|
да, выбрала ты себе....
но это правильные каскады, они должны чередоваться сухим голодом
и трудно научить себя не нажраться на следующий день, я когда каскадила, то просто била себя по рукам и убегала от еды (кошмар был), а потом привыкла
держись, трудно только в начале, потом привыкнешь
а про полностью сухой голод, так тут я просто очень тебе сочувствую....