ПРОДОЛЖЕНИЕ.
14 ДЕНЬ. (16 ДЕКАБРЯ). Сегодня заканчивается 14 день моей диеты по М. Оганян. Писать каждый день честно говоря скучно, получается одно и тоже настой трав с медом и лимоном и клизмы.
На сегодняшний день вес 85 кг. ( минус 9кг за две недели), состояние бодрое в движении нахожусь постоянно по 8-10 часов в день, исчезло чувство усталость в конце дня, делаю зарядку но не напрягаясь, можно сказать что даже не зарядка а так небольшая разминка. Сегодня купил грейпфруты, апельсины, яблоки морковку. С завтрашнего дня буду пить стакан сока утром цитрусовые, стакан вечером морква с яблоком и продолжать пить травы и делать клизмы. В плане так неделя, потом неделя салаты + соки. Чтобы можно было сесть за новогодний стол и что-то жевнуть не обжираясь но и не быть белой вороной, на роботе и дома не поймут " мало того что не пьет и не курит так и еще и есть перестал"
. Один недостаток который ощущаю это почему то по вечерам мерзну хотя в квартире +22С. На 12 сутки вечером разболелся сустав колена, перестал гнуться, и знобило сильно, ночью проснулся весь мокрый от пота, а утром проснулся как ни в чем не бывало, все прошло, как будто Марва пошептала
. На сегодня болит левый плечевой сустав, старая травма, в молодости вписался плечом в перила в подъезде, теперь периодически плече отваливается.. Вот и все новости пошел в люлю.