|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Сегодня 6-ой день выхода.Вес-67,2. Вес уже практически не уходит, еще и КД где-то потерялись((((. С первого дня выхода ввела физ.нагрузку. Первые дни конечно еле ноги передвигала, зато вчера отзанималась 45 минут (один тренер мне сказал что жир начинает сжигаться только после тренировки длящейся не менее 45 минут,так вот теперь стараюсь обязательно выполнять этот минимум.)
|