[Ludmila_]

Сообщение от natost

1) Я больше трех дней не голодала раньше, правильно ли я голодаю, какие ошибки, чего не хватает в моих действиях?
2) Нужно ли ежедневно делать клизмы?
Желательно
3) Побаливает спина, что это значит?
Лечится
4) Шелтон предлагает взять отпуск и лежать, а на вашем сайте Василий делает сверхнагрузки при голодании. Кто прав?
Лучше двигаться. Не у всех получается.
5) Нужно ли мне делать контрастные воздушные процедуры с выходом на холодную лоджию, обливания холодной водой, ходить на тренировки?
Некоторые ходят еще и в баню.Каждый в меру своих возможностей. После тренировок обычно чувствуют себя лучше
6) Читала, что положительные сдвиги (рассасывание опухоли) будут после кризиса, жду кризиса.
Где читали? Опухоль доброкачественная?

7) В каком виде может проявляться кризис?
Читайте классиков голодания
8) Сколько дней мне нужно голодать: 7, 10, 15?
Никто не ответит
9) Очень сухая кожа, кисти красные. Кремом ведь пользоваться нежелательно?
В креме непонятно что. Попробуйте натуральным маслом.
10) На чем выходить из голодания? Планирую: Сначала соки: морковь, черная редька. Потом сок свеклы, яблока, сельдерея, топинамбура. Фрукты, сухофрукты, салаты, проростки, каши.

Нормальный вариант. Вариантов много.