|
Re: Нарушения сна или бессоница .
Проблема сна у меня уже давно. Не знаю, к какому типу его можно отнести, но часто бывает так: часов в 9 -10 вечера (а иногда и раньше) клонит или даже валит в сон (если подавить это желание, то заснуть уже не получится). А так сон продолжается где-то часа 3-4, затем как повезет – или бодрствование до утра, или неглубокий прерывистый сон. Отдых, конечно, есть, но ... Когда усталость накапливается принимаю снотворное (раза 3-4 в месяц), после которого сон более глубокий и продолжительный, но до 6 утра не дотягивал ни разу да и результаты постепенно снижаются.
Пытаюсь найти решение вопроса в гомеопатии – единственно излечивающей терапии, но пока бесполезно.
|