|
Re: Вкусное похудение
Вес 74.1 (-0.3).
--
Рождественский (Филиппов) пост.
Разрешается рыба.
--
12.10 200 гр воды
12.40 290 гр горячего морковного пюре из отварной моркови 93 ккал + 10 гр растительного масла 90 ккал + соль + 3 цельнозерновых пшенично-ржаных хлебца-молодца 42 ккал = 225 ккал
13.20 190 гр тушеной на воде [до выпаривания] тертой свеклы 93 ккал + 13 гр семян льна 68 ккал + соль + 2 цельнозерновых пшенично-ржаных хлебца-молодца 28 ккал = 189 ккал
--
что-то весы кухонные начали барахлить, то врут, то не врут - пора менять (батарейку менял не помогло)
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 414 ККАЛ
--
Последний раз редактировалось Ромилъ; 22-12-2012 в 09:45..
|