|
Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
Цитата:
Сообщение от ATAS
Очень редко, когда наваливается жор, ем вареную гречку. Стараюсь без ничего.
|
А если заменить вареную гречку на сырую замоченную? Я иногда добавляю ещё изюм или с бананом вприкуску потребляю. Сытость надолго наступает, если жор подкрадывается. :) У меня индикатор - носоглотка. После сырой гречки никаких реакций не бывало...
|