| 
				
				Re:  Голодание для похудения
			 
 На фруктах добирается только вес съедаемых фруктов и немного влаги, которая ходила 'насквозь' на голоде, но это не тот вес, что вес, понимаешь? Именно поэтому выходят на соках и фруктах, а не на мясе или чипсах. Держись и будь спокойна! Если уж совсем невмоготу что вес немного увеличится, то постарайся физическую нагрузку увеличить - тогда расход энергии будет больше потребленной и ты продолжишь худеть. Но - голод усилится. Если ты в состоянии его побеждать, то это был бы отличный способ увеличить потерю веса. |