Всем большой привет!
Ну что, вот и прошли два рабочих долгих дня.
Попробую провести анализ
Зарядку делала охотно ( цигун)
старалась пить больше воды, хотя она очень не вкусная. На работе покупаем бутилированную. Дома пью фильтрованную-талую, намного вкуснее. А вот с питанием пока по прежнему. Поздний чай отменить не удалось
тут даже дело не совсем в еде, сколько психологический момент. Это стало неким ритуалом, прийти домой, налить чайку с медом и расслабиться. Я работаю с людьми, поэтому за день так выматываюсь и физически и морально. Поздний чай-это как релаксация
Скоро иду в отпуск, надеюсь постепенно эта привычка уйдет.
На данный момент я очень устала, выдался не простой год для нашей семьи, чувствую, что очень нужно пополнить энергетический запас
, стараюсь поддерживать себя в позитиве, иначе нельзя!!!!!!!
Всем удачи!!!
