[Crazy]

День четвертый
С утра сразу слабость. Еще ерунда какая-то снилась.
Пару раз темнело в глазах при подъеме.
Обливание, штанга. Добавил еще 30 мин велотренажер (показал 500 калорий).
Жжение, пульсация, боль небольшая в области предстательной железы.
Выпил 5 стаканов воды из-за велотренажера вместо обычных 3.
В течение дня практически не думаю о голодании - это мой принцип: не фанатеть от ЗОЖ. Какой смысл потратить полжизни на мысли о здоровье. Поэтому нравится голодание - минимум затрат, просто продумал день за 5 мин и следуешь плану без сомнений.

По мотивам темы http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14678 начал продумывать программу.
Часть 1: ввод данных о пользователе (анкета)
Часть 2: статистика - вывод информации по всему периоду использования программы + только по текущему процессу
Часть 3: выбор программы оздоровления (голодание, сыроедение и т.д.) + ежедневное заполнение дневника.
в итоге, графики: самочувствие по 10-балльной шкале, количество воды выпитой, физ. нагрузки и т.д.
Тогда легче на форуме дневник вести: выложил файл или графики - а уже детали вручную дописал.
Еще статистика выводится на обои рабочего стола - сколько дней голод, сколько осталось, рекомендации как провести день согласно плану, какая-нибудь вдохновляющая цитата.
В идеале, собрать статистику и сделать эталоны голодание для каждого возраста в зависимости от состояния пользователя.
Ну и рекомендации в процессе голодания. Например, пользователь выбрал как он хочет входить, как выходить, как голодать (по Бреггу, по Столешникову и т.д.) - и получает правила голодания и подсказки каждый день.

Пока проектирую.