[RomanK]

Сегодня после зала еще лазил в снег для запечатления на память :). Поэтому ванна пошла с "предварительным охлаждением в снегу". Низ как обычно наливание воды + 5 мин, а вот верх только 5 мин, потому как трясти начало. Вода 4С. Потом в трусах в комнате приседал в сумме раз 250 плюс поотжимался. В душ не лазил. Думаю, что мало в ванне сидел, довольно быстро пришел в норму, практически без трясучки...