Всем добрый вечер!
Третий день пройден.
На утро:
вес
65,3 кг, без изменений
давление 125/85
пульс 67
температура 35,3
Утром выполнены: Око, медитация, дыхание Фролова, массажёр для ног.
Вечером: восточный танец, ванна Залманова (жёлтая), массаж суставов с настойкой сирени и каштана, энергетическая практика на позвоночник.
В течение дня съедено:
650 ккал, БЖУ 35/31/81г, СЕ 47%
1. Кофе 1г
Шоколад 20г
2. Каша овсяная с овощами 250г
Кофе 2г
Крекер 24г
Конфеты шоколадные 25г
3. Мандарин 80г
Яблоко 200г
Отвар сабельника день 16 курс 3.
Настроение хорошее. Энергетика высокая. Суставы успешно исцеляются.
Завтра планирую один день сухого голодания.
Всем стойкости и успехов на пути к цели!