Цитата:
Сообщение от qaz
Uniy, если ты играешься в гурмана и привык набивать пузо, то ..... Вкус фруктов, овощей, ягод, зелени полнее и ярче раскрывается когда их ешь отдельно, не смешивая. Набивать пузо можно одним вкусным продуктом, "переварить" будет легче, чем смесь. Термообработка еды и курево вызывают лейкоцитоз и забивают вкусовые рецепторы во рту. Ты самообманываешься и лишаешь себя подлинного вкусового наслаждения пищей.
|
Можна назвать это игрой, не спорю! Привычка набивать пузо вырабатовалась годами. Конечно можно кардинально изменить питание. Вопрос в другом, а надолго ли меня хватит???Может быть так что, типа, попытка защитана.
Я думаю от постепенного перехода физически мне хуже не будет, а вот псигологически это намного легче! И дальше иди легче когда что то получается. Победы, даже маленькие придают уверенности. По этому я себе не ставлю сразу больших задач, чтобы не было больших поражений.
На счет курения попробую следуещее СГ провести без сигарет.
На счет самообмана согласен, наслаждение пищей у меня сейчас начинается когда желудок полный.