чтобы выработать привычку, нужна сила воли, иногда себя немножко жалко, на улице мороз, а под одеялом так тепло
, но потом действительно уже без этого трудно обходиться.
сегодня бег, обливание и сыроедение, пока все норм, происходят иногда всплески энергии, так классно, детей никогда на сыроедении не ругаю, пытаюсь объяснить, терпения - море, а вот когда срываюсь на варенку, могу и прикрикнуть, вот такая она нехорошая еда.