Цитата:
Сообщение от Maksenek
Никогда не слышал, надо будет почитать об этом. Если это правда, то на первый взгляд видятся такие объяснения - либо низкий жир снижает аппетит, либо углеводы стимулируют термогенез (сжигание излишков вместо откладывания).
|
самое интересное : если я ела на 3000 кал до 40 г жира, вес стоял.
если с жиром то вес.пер и пер.
.
я это применяла,когда уставала худеть.
но надо еще плстараться найти вкусные угли без жира...