Цитата:
Сообщение от Юла
"Постараюсь" - это неправильно. Тут либо "да", либо "нет".
Либо голод, либо врем себе, что голодаем.
Для избежания повторных срывов на бумажечке пишем мотивации. И вешаем на самое видное место.
Мотивации должны быть четкими, а не абстрактными.
Четкая мотивация: в шкафу висит синее платье, хочу в него влезть.
Абстрактная мотивация: хочу хорошо выглядеть.
|
Спасибо.
Я говорю "да" голоду! Только вода!
Моя цель - сбросить 15 кг! Так что собираю всю волю в кулак и закрываю рот на замок.