|
Re: Мои десятидневки
маргоша, главное, когда есть вес, то не надо торопиться и прыгать, 'прыгай' на кардиотренажере, если есть, если нет, то сначала лучше снизить вес - а потом. Никакого экстрима. Медленно но верно и упорно. Особенно если есть время. А ссылочки я посмотрю, спасибо!
|