...вот уже и 14-е,вся в предвкушении,не спится даже! Чувствую что грядут перемены! Настрой отличный,позитивный! Всех со старым новым годом! ура!
день 1
вес 80.0 кг (поднялся из-за слабительного чая)
Планирую после 3-го дня сухой голод, дней на 7, далее опять на воде! Сегодня будет бег и физ упражнения часа на 1,5.