Кажется ,если не к сыроедению,то к малоедению я подхожу. И даже знаю почему именно сейчас.1)Увеличилась доля морковки и морковного сока в питании 2)Возросли аэробные нагрузки 3)Перестала циклиться на еде всё время занята чем то.
Вот примерное меню на сегодня. Утром стакан морковного сока.
Затем 2,5 часа быстрая ходьба вперемешку с бегом трусцой.
В два часа- 3 апельсина.Чуть позже салат из редьки с морковью (сегодня с маслом) К вечеру небольшая порция отварных макарон.. После просмотра биатлона возможно тёртая морковка.
Везде присутствует перец. Завтра начну травки- отравки.Посмотрим,что будет получаться!
