Всем здравствуйте!!! С 25 января планирую уйти в голод- наметил бросить курить, скинуть вес, оздоровиться и укрепить дух и волю. Думаю сделать заплыв на 40 дней, т.к. посчитал что за это время должно уйти 23-25 кг веса. Сейчас мой вес 91кг при росте 171см, 44года. Опыт голодания есть ))) некоторый)))- первая голодовка была начата 24.04.12г- ушел без опыта аж на 52 дня! Сбросил тогда 34кг. Где-то на 40-й день тогдашнего голода познакомился с этим сайтом и многое узнал!!! Даже страшно стало))). По сути могу сказать, что ожидал больших мучений от такого длительного голода, но в целом все прошло достаточно легко, конечно не без некоторых эксцессов со стороны самочувствия и реакции организма в целом и отдельных его органов. Потом были еще голоды- короткие от1 до 8 дней- уже и не помню сколько раз. Было два сухих голода по 3-е суток... Ну вот как то так. Сейчас подготавливаюсь ко входу- голод через день. Когда день съестной- кушаю в основном овощи. Планирую 19 или 20 почистить печень оливковым маслом с лимонным соком, 24 сделать клизмочку к вечеру, ну и в путь
Жду коментариев, советов ну и поддержки от всех ВАС, уважаемые форумчане! Всех благ!