Цитата:
Сообщение от Ищущий
qaz, вот и я говорю - надо не масло гхи есть, а говядину в молочно-сливочной подливке 
|
Одна из целей кето-диеты "дерьмо" с организма удалить. Белками с говядины и твердой пищей незачем организм нагружать, создавая паразитную нагрузку.
Вообще идеальная кето-диета это голод, внутренними жирами питаться.