Цитата:
Сообщение от qaz
Какое, по твоему, минимальное количество жира в день необходимо съедать, что бы избежать описанных "ужасов"?
|
Минимальное - по Нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации
Цитата:
|
Физиологическая потребность в жирах – от 70 до 154 г/сутки для мужчин и от 60 до 102 г/сутки для женщин.
|