[ATAS]

Обещанный доклад о проведенной разгрузке.
Сутки насухую - полет нормальный. Перехожу на воду.

Кстати, а кто как считает время воздержания?

Раньше я считал по количеству пропущенных приемов пищи. То есть - если я сегодня поужинал в 19 часов, то пропускаю на следующий день завтрак-обед-ужин. Приём пищи начинал на след. день - завтрак. А теперь на преимущественном СЕ я давно уже ем один раз в день - в 19-20 часов. Просто больше не требуется. Как считать в таком случае? У кого какие мнения? Или может кто знает какие-то четкие правила подсчета? На сухом воздержании, чем дальше от старта, тем важнее каждый час, а раз так, то нужна четко обозначенная точка начала отсчета.