Цитата:
Сообщение от plush kitten
Утро: компот из сухофруктов, овощи (свекла, морковь, лук, сельдерей), орехи.
День: 750 гр. морковного сока, 250 гр. помидоров-черри, 2 яблока, 4 мандарина, 40 гр. горького шоколада.
Вечер: зеленый чай с 2-мя ч.л. меда, грейпфрут, большой помидор, головка чеснока
|
plush kitten, фрукты, ягоды кислые и сладкие надо раздельно.
Овощи и фрукты раздельно.
Сок свежевыжатый за 45-60 мин. до еды, а лучше отдельной едой.
Мед с другой едой не смешивать из-за пчелиных ферментов, с горячим чаем не потреблять, лучше отдельно.
Чеснок отдельно или в тему вместе с паразитами на мясе, рыбе.
Это не полный список...
Если биохимию не знаешь, то лучше питайся моно. Так не ошибешься и не переешь.
plush kitten, шоколад горький какой ешь? Название, фасовку, цену и ссылку на шоколад напиши.