[Sarkat]

1 день голодания

Сегодня начал очередное голодание до порозовения языка. Последний раз голодал так год назад, хотя весной два, кажется, раза голодал по одному дню. Но это просто потому, что живот уже не влезал в брюки.
Сделал шанк-пракшалану: выпил 2 литра теплой воды с 1 столовой ложкой (вез верха) соли.
Планирую 5 дней сухого голодания, чтобы побыстрее сжечь жиры, потом перейду на голодание с водой. На практике, однако, 5 дней не выдерживаю, так что получается по 3-4 дня СГ. Общий срок обычно около 25 дней, так как я худощавый. Очевидно, где-то так получится и на этот раз.
Опыт голоданий большой, 8 лет, голодал как-то 11 дней всухую, так что кому интересно можете спрашивать. То, что смогу до конца выдержать, никаких сомнений нет. Голодаю больше для профилактики, так как понял уже, что это полезное дело.