Насчет ЧСС.
У меня всю жизнь пульс 70-80. И чё?
Опять какой-то "гуру" сказал, что чем меньше пульс - тем больше проживешь?
Лучше бы этот "гуру" что-нибудь о смысле жизни сказал.
А то все хотят жить долго и счастливо, а спроси, зачем - сразу полное недоумение