Отчет за прошедшие деньки.
Питание-90 %- живая еда. Хотя на сколько она живая в январе в супермаркете
это еще надо проверить.
Зарядка для позвоночника, цигун- каждое утро.
Как-то заметно улучшилось настроение, может потому, что я уволилась
У нас снова намечается перемена места жительства, не знаю на сколько, но надо уехать из Москвы. От этого честно говоря на душе радостно. Для меня Москва город с тяжелой энергетикой. Уже в 30 км от мкад дышится легче. Это лично мои ощущения.
Два предыдущих дня болела голова
Значит что-то очищается, может мысли???
С утра пью по ложке льняного масла, тошнит, но пока не бросаю. Непостоянство-черта моего характера, надо себя перевоспитывать.
Сегодня:
7-00 ложка масла + стакан воды с лимоном
8-00 чашка трав чая с медом
Гимнастика для позвоночника 20 мин.
10-00 завтрак чашка шиповника хлебцы с сыром
( очень захотелось)))))
На день-пекинская капуста, морковь, свекла, сельдерей, яблоки, бананы (пора отказываться от них
)
Купила вчера на рынке морковь, вкуснющая!!!!!!!
Пока все!
Всем удачи!!!
