Цитата:
Сообщение от Miss Lucky Star
Мари-Мария, кушали Вы что-то прям совсем ничего... Откуда +600 г, непонятно 
|
Вроде раскрыт секрет золотого ключика - у меня ПМС. Правда, на 5 дней раньше, почему-то... У меня всегда перед КД вес набирается.
Еще есть вариант, что не очень мне идет система - утром - углеводы, вечером - белки. У меня неплохо уходил вес, когда я устраивала белковые дни или углеводные - и мешала два - максимум три продукта.
Сегодня, кстати, решила не идти на голод, а проверить это предположение, так как сегодня опять плюс(300 гр), а это не дело, надо знать, что есть в неголодные дни, чтоб не раскачивать вес - буду целый день есть чечевицу и тертую морковь, плюс оливковое масло. Если будет минус или ноль, то все-таки буду вот так вот и питаться - раздельно не по часам, а по дням.
Сегодня вес 90,8 - за два неголодных дня набрано 900 гр.