[ИринаП]

Кораблик, давайте вместе - я только начала)
касательно спорта могу дать совет из своего опыта - первые три дня голода хорошо заниматься на тренажерах (если до этого занимались)). Но потом....лучше не рисковать - начиная с 4-го дня я занималась в домашних условиях. Тратила больше времени чем в зале, но делала без веса.