Цитата:
Сообщение от Мари-Мария
Да, и вдогонку - что-то не нашла исчерпываюей информации по поводу малоедения - философия, количество еды и т.п. Можно ссылку какую-нибудь?
И еще задумалась по поводу кефира - в свое время перепила его - на что бы заменить? Может, на яблоки? Какие идеи?
|
Маш, ну какие там ссылки, тут на форуме в разделе диеты есть группа товарищей и я на них попала дня два назад...А так, знаю, инструктор по йоге говорил: " Пять раз в день, но одна порция на одной ладошке"...Но, конечно же не горсть конфет...
йога, к сожалению, лишь эпизод из жизни, несколько занятий и усе, а вот фраза запомнилась...