|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Сегодня 5-ый день выхода. Вес-62,2 кг. Мучают судороги (видно весь кальций вымылся). А так самочувствие хорошее. Добавила зарядку (20 минут) и самомассаж (чередую через день мед и банку)+каждый вечер кручу тяжелый с шипами обруч по 15 минут. Такую физическую нагрузку планирую весь февраль каждый день.
|