В течении января я проголодал 3 дня на воде. Было очень тяжело второй и третий день. Была слабость как на гриппе. Сам удивлен. Но после восстановления в спортзале был неубиваем в течении недели. Каждый раз когда сталкиваюсь с такими результатами, не перестаю удивляться.
Второй день
Сегодня второй день сухого голодания из запланированных трёх.
Буду наращивать обороты спокойно.
Обычно когда голодаю на воде, то я продолжаю тренировки с разницей, что не требую от себя рекордов, а выполняю всё в спокойном режиме. По принципу "главное сделать". Если голодаю на сухую, то делаю только "5 тибетцев" и гуляю.
Пока так.
