[Брусника]

acagdi,
Спасибо тебе заучастие и поддержку.
Я тут несколько дней не заходила, т.к не было связи Мегафон, а у меня модем на нем работает. К тому же заболели дочь с внуком( тому всего 2 месяца, и вот- бронхит).Изволновалась за них.Да и старший внук(5 лет) добаливает( самым первым заболел и нас всех заразил.Сейчас вроде бы получше всем.Сама я хожу на капельницы, капают Берлитион. Кстати, ты его себе не прокапывала?Слава Богу, я его восприняла нормально, а то до меня делали женщине, ей стало плохо, и она отказалась.
По поводу отрубей, спасибо за предложение, но сначала попробую поискать у себя.Должно же и у нас быть.
Утром я действительно ем кашу овсянку + стакан молока.Одно время вечером засыпала столовую ложку гречки в стакан кефира и утром все съедала.Полезно вроде бы для поджелудочной очень.
А так уменьшила порции, и стала есть 3 раза в день.
И вот что получилось, видимо сахар стал снижаться,и меня стало иногда потряхивать перед следующим приемом пищи. Когда я померила сахар, он был всего 5,но трясло меня конкретно. Напишу чуть позже остальное.