|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
Несколько советов из опыта голода:
1. Не советую много качать пресс на голоде. Потом ощущение, что живот прилип к позвоночнику (не приятно) + какой-то бешеный выброс энергии + очень захочется кушать
2. Совет сомнительный, но мне помогло: из-за вчерашнего вот этого припадка аппетита села смотреть кулинарное шоу))) посмотрела на эту калорийную жрачку и голод ушел)
3. Из спорта во время голода хорошо идет качание спины и ног)
|